器具のご紹介1器具のご紹介1

Machines

器具のご紹介1

リライズフィットネスでは、多種多様な最新マシンをご用意して皆様をお待ちしております。使用方法の動画もご用意しました。ぜひご覧くださいませ。

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ディップス・チンアシスト

  • 僧帽筋
  • 広背筋
  • 大胸筋
  • 上腕二頭筋
  • 上腕三頭筋

を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

レッグエクステンション

  • 大腿四頭筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

レッグプレス

  • 大腿四頭筋
  • 大腿二頭筋
  • 大殿筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

プローンレッグカール

  • 大腿二頭筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

アブドミナル

  • 腹部全体
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

アームカール

  • 上腕二頭筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

チェストプレス

  • 大胸筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

シーテッドロー

  • 僧帽筋
  • 広背筋
  • 大円筋
  • 小円筋
  • 上腕二頭筋

を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

ショルダープレス

  • 三角筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

ペックフライ・リアデルト

  • 大胸筋
  • 僧帽筋
  • 上腕二頭筋
  • 上腕三頭筋
  • 三角筋

を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具
  • 器具


ヒップアダクタ―・アブダクタ―

  • 内転筋
  • 外転筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

トランスフォームファンクショナルトレーナー

各レバーの角度や方向調整、付属のアタッチメントを付け替える事で行えるトレーニングは無限大です。
このマシンを使用した代表的なトレーニングをご紹介します。

  • 器具


ケーブルクロスオーバー

  • 大胸筋
  • 三角筋
  • 上腕三頭筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉


ケーブルプッシュダウン

  • 上腕三頭筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉


ケーブルプルオーバー

  • 僧帽筋
  • 広背筋
  • 大円筋
  • 小円筋

を鍛えたい方におすすめ

筋肉

ラットプルダウン

  • 僧帽筋
  • 広背筋
  • 大円筋
  • 小円筋
  • を鍛えたい方におすすめ

筋肉

  • 器具

トレッドミル

  • 器具

スピンバイク

  • 器具

リカンベントバイク

  • 器具

エリプティカル

  • 器具

クライムミル

  • 器具

ローアー

  • 器具

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