Training
パーソナルトレーニングについて
リライズフィットネスジムでは、ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい。
身体の基盤となる筋力を作りたい方
身体の軸を整え、動ける身体を作りたい方
身体のバランスを整え調子のよい身体を作りたい方
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週２回の運動で基礎代謝＆筋力UP
リバウンドしにくい身体へ！ -
食事内容は朝昼晩と
決められた食材を食べるだけ！ -
毎日の食事管理でトレーナーからの
アドバイス、突然の外食にも対応！ -
自己管理ノウハウもお伝えするので
プログラム卒業後も安心！
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最初は不安だったけどしっかり体重も落ちて、周りから「痩せたね」と言われ嬉しかった。
結果が出ていたから安心して続けられダイエットが楽しく感じた。
だらけない様に引き続き頑張りたい。
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決して安い金額ではないけれど全てが初心者の私には、痩せられるしトレーニングも教えてくれる事はすごく価値があると思った。
結果もついてきて大変満足しています。
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申し込みの時は、半信半疑でしたが今は、やって良かったと思っています。
自分が偏食だった事に気づき一から生活習慣を変えることが出来た。
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